Coaching Angebot:  Auszeit & Atempause mit Pferden

Du sehnst dich endlich mal wieder nach einer echten Atempause nur für dich? Endlich einmal eine echte Pause haben!
Endlich einmal Zeit zum einfach Sein, fern ab von all den Aufgaben, To-do-Listen, E-Mails, Anrufen, Nachrichten, Erwartungen und Ansprüchen - seien es deine eigenen oder die aus deinem Umfeld.

Dann ist das Coaching Angebot Auszeit & Atempause mit Pferden genau das richtige für dich!  

In dieser schnelllebigen Zeit mit all den vielfältigen Anforderungen kommen wir immer weniger dazu unsere Kraftreserven im Alltag aufladen zu können. 
Stattdessen ergeben sich durch die verschiedenen Rollen, die wir erfüllen wollen/ sollen/ müssen Doppel- und Mehrfachbelastungen. 
Die Medien und sozialen Netzwerke mit alle den glücklichen und erfolgreichen Menschen führen dazu, dass wir uns wohlmöglich noch zusätzlich unter Druck setzen und daran zweifeln, wieso wir selbst scheinbar so wenig belastbar sind.
Nicht selten haben wir zu all dem hohe Ansprüche an uns selbst - als Arbeitnehmer/in, Mutter/Vater, Partner/in, Hausfrau/mann oder auch Freund/in. 
Natürlich sollten wir uns außerdem gesund ernähren, nachhaltig leben, finanziell frei sein, fit und gesund fühlen, sowie diverse weitere Trends und Ansprüche der heutigen Zeit erfüllen...

Wie ist das bei dir?

Kannst du dich erinnern, wann du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen hast? 
Wann konntest du das letzte Mal wirklich entspannen, all deine Gedanken loslassen, deine Sorgen vergessen und etwas ganz im Hier & Jetzt genießen?
Pferde sind Meister darin, ihre Energie zu sparen, sich entsprechend ihrer aktuellen Bedürfnisse zu verhalten und im jeweiligen Augenblick zu leben. 
Bei dieser besonderen Coaching-Einheit begleite ich dich mit dem Pferd auf eine langsame Reise zu dir selbst und deinem Kraftort. Wir nutzen verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion und lassen uns von der Präsenz der Pferde unterstützen ganz im Hier & Jetzt zu sein.
In einem Vorgespräch klären wir deine Bedürfnisse und Wünsche für die Coaching-Einheit hab.
Du kannst deinen individuellen Fokus wählen, wenn du bereits weißt, was dir gut tut.
Oder du überlässt die Planung mir und ich integriere Aspekte aus der Achtsamkeitspraxis in unsere Einheit.
Eine Geh-Meditation mit Pferd, eine Traumreise mitten im Wald oder ein achtsamer Pferde-Spaziergang können Teil unserer Einheit sein. 
Zum Abschluss werden deine Schätze der Einheit gesammelt und wir schauen uns an, wie du deine (wieder-) entdeckten Ressourcen in deinen Alltag integrieren kannst.

Eine pferdegestützte Einheit umfasst 70-90 Minuten und kostet dich 120€.

Nutze gern das nachfolgende Kontaktformular für Fragen, Anmerkungen oder eine Anfrage für ein Vorgespräch.

Wir freuen uns auf dich!

Kontaktformular

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